筋トレのスペシャリスト

森ゆかです。

先日のC級ラテンまたもや撃沈で。。。

パートナーである私がリーダーの足を引っ張っているのではないかと、かなり落ち込みました。

だがしかし

ネガティブな事を考えても何も変わらない。

このままではいけないと思い

筋トレのスペシャリストにお願いし、ボディメイクをはじめました

そのスペシャリスト、もう誰だかお分かりでしょうか？

そう、ヨコタダンススクールのこの方

ベストボディージャパン　日本大会第4位　赤沼由桂先生

今年のB級昇級は見込みがないとされていたので、ここから由桂先生の力をお借りして

グッドパートナーを目指そうと思います

筋力低下でお悩みの方、ベストボディを手に入れたい方

ぜひ赤沼先生のレッスンを受けてみてください

2017-05-30

こんばんは～由桂です(*^_^*)

今週は明日で5月も終わり、6月に突入です

一番私の嫌いな季節、梅雨です

そして、パーティーまでのカウントダウンも70日を切っております

正確には、本日で68日

早いですね

2017年も約半年です。。。

皆様、パーティーシーズンに向けて体調を崩さないように、しっかり食べて、しっかり練習して、しっかり睡眠もとって万全な状態で本番を迎えられるように一緒に頑張っていきましょうね～

最近、お気に入りのヘルシーフード

モスバーガーの期間限定商品

「アボガドサラダバーガー　5種の野菜とレモンのソース」￥430

367カロリー

これを菜摘で（パンをレタスに変更）

ハンバーグをソイパティに変更

184カロリー

なんと、カロリーが半分に

ダイエット中の方は、是非1度食べてみて下さい

もちろん、ポテトは食べてません

なのでこれだけだと量もタンパク質も足りないので、コンビニのサラダチキンをプラスしたと思います（笑）

試験合格しました★

森ゆかです

先月受けたプロダンスインストラクター試験、無事合格しました

写真の合格通知に種目別の点数が記載されているため、ぼかしちゃいました

点数までは勘弁してください

ソロダンスの男女９種目覚えられなくて泣きそうになっていましたが

オーナーの横田先生をはじめ、美樹先生、平川先生、由桂先生

お客様にも応援していただき、ちゃんと先生になる事が出来ました

とは言え、資格を持っただけでまだまだ半人前にもなれていません

沢山の事を経験し、グッドダンサーでありグッドティーチャーになれるよう頑張ります

さっそく明日は、大桟橋ホールでC級ラテンがあるので全力を尽くします

旬

久しぶりの美樹です。「今度ブログ当番が来たらこのことを書くぞ」と面白い出来事があった時にネタをとっておくのに、いざ書こうとするとその時の気持ちが覚めていてつまらないネタに思えてしまう・・・。流行とは違う自分の中にも旬があることを感じますねー。

さあ、今日の旬なネタと言えばやはりこれ

「森ちゃん、教師資格試験合格！！」

 

です。マイペースで、抜き打ちテスト正解率五割でも焦ることがないので少し心配でしたが、さすがに試験1週間前はも頭がパンパンでもうろうとするくらい頑張っておりました。これから良い教師になるべく努力してまいりますので皆様宜しくお願い致します。

この勢いに乗って、今週のC級戦もキラキラ踊ってほしいですね。

今週の試合は大桟橋ホールです。

マウリッチオの後ろに平川組見つけた

よこたです。

先日、マウリッチオがめちゃめちゃノリノリ　キレきれで踊っている

画像を見つけました。

応援に応えてかなりアドリブも利かせて♪

いいなーこんなに息が合ってアドリブ入れてこんなに思いっきり踊れて(*^_^*)

と見ていたら　奥の方から見慣れた姿が、、、、

平川組も頑張ってます。

いよいよブラックプールも始まるし　日本インターも控えています!!

wakuwakuさせていただけるダンスがもうすぐたくさん観れると思うと

楽しみです。

新入り紹介

森ゆかです★

暑い日が続き、真夏もすぐですね

ヨコタダンススクールでは、教室の植物を少しずつ夏仕様にしています

今日の新入りはコチラ↓

夏と言えばひまわり

でございます♪

外で待ちゆく人たちに元気をあたえています

そして２つ目、お客様からいただいた新入りがコチラ↓

７月頃に開花するのですが何の葉っぱか、お分かりでしょうか？

ダンスパーティーで飛び交う花束の中に必ず入っているお花なのですが。。。

正解は。。。

カサブランカでした

私の大好きなお花なので、今から開花がとっても楽しみです

教室の中にありますので、衝突にご注意くださいませ

以上

森ゆかによります、新入り紹介でした

雑誌登場2回目♪

こんにちは、由桂です(*^_^*)

タイトルの通り、全国紙のTarzanという、今月号の雑誌にさりげなく、写ってました

拡大しないと見えない笑

筋トレブームで、ただ細いだけの女子ではなく、程よく筋肉のついたメリハリボディを求めてトレーニングを始める女子が年々増えているんです

私もそのうちの一人

ただ、トレーニングをするのではなく、私が出場したようなベストボディジャパン、その他サマースタイルアワード、フィットネスビキニ等、色んなジャンルがあり、出場している人も年々増えているんです

目標があるとさらに頑張れますしね

身体を鍛えると、自信もつきます

色んなことに前向きになれます

仕事をしながら、子育てをしながら、頑張っている方が多くて刺激をもらっています

みなさん～！これから夏が始まりますよ～

夏のパーティーシーズンです

素敵なダンスをよりかっこよく魅せるために一緒にトレーニングしませんか？？

お問い合わせは赤沼まで

おまけ～

昨日はジャズダンスを踊ってきました

久しぶりのDance楽しかったです

森ゆかです★

GWも終わってしまいましたね。

お客様から旅行に行ったお話など聞けて楽しいです★

 

私も神奈川県へ潮干狩りに行ってきました♪

 

 

 

潮干狩りと聞くと、バケツいっぱいアサリが採れるってイメージでしたが。。。

１時間ほど潮干狩りした結果がコチラ↓

 

 

 

GW前にピークが終わってしまったようで、100％天然の海岸では７個しかとれませんでした。

 

こんなGWでしたが、夏を先取りして、ザバザバと水遊びが出来たので結果オーライです♪

 

さて今日は、夜中まで練習会なのでいまから気を引き締めて仕事しますよっ★

Happy Birthday♪

こんばんは～由桂です(*^_^*)

はい！今日は私の記念すべき33歳のお誕生日でした

スタッフの皆から頂いたプレゼントは、私の食事を気遣っていただき、オートミールとココナッツオイルのプレゼンとでした

これで減量もばっちりですね

はい、頑張ります

それにしても、30代って早いですね・・・

今年は見た目も中身も素敵な女性を目指して頑張ります

（ベストボディジャパン日本大会2016）

綺麗になれるアイテムいつでも募集してます

試験終わりました♪

森ゆかです

ずっと緊張してたインストラクター試験

無事終わりました

試験の合否は。。。

４０日後だそうです

試験当日、周りの先生方は試験ぎりぎりまで教本を読んだり、シャドーをしたりしていました。

そんな中、私は試験パートナーの横田先生と記念撮影をパシャリ

いつでも、どこでもブログネタを探しているのです★

大きな課題をひとつひとつクリアし、色々な経験しながら成長して参ります

さて次は、５月２８日(日)Ｃ級ダンス競技会　in大桟橋ホール

最近は、空き時間に横田先生と先輩の平川先生にウォークを見ていただき、踊りこみをしながら調整中です。

でもでもやっぱり世間はＧＷなので、わたしも１日くらいＧＷを。。。

って事で４日は神奈川県へ、潮干狩りに行って参ります

また来週、写真を載せたいと思います