本・本・本☆

スタジオにはたくさんの本が置いてあります♪(^-^/

健康オタク！と豪語される先生なだけあって、ほとんどが健康とカラダについての本です！

先日、先生のおすすめで読ませていただいたこの本。

いやー、、、今まで思っていたことと違う発想でとっても面白かったです。

とにかく、食べ物って体を作るのでとっても大切なんですね。。。。

ちゃんと意識して食を選んでいかないと！と思い直しました♪