ためしてガッテン

みきです。昨日、テレビのためしてガッテンが大腸がんについてだったのですが、大腸がん予防にはやはり運動が大切で、一番おすすめの運動は、ズバリ

社交ダンス なのですって！！！

全身運動が良いということだったのですが、水泳・ジョギングいろいろ出た中で 社交ダンスが一番って言われるなんて、なんか誇らしいです

これを機に、社交ダンスに触れる方が増えて、健康ではつらつと人生を楽しむ事をたくさんの方に知っていただけたらなぁ～

 

 

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