身体の中からキレイに！

今日もあたたかいですね～

天気がいいだけで、気分がいい由桂です

最近、毎日の朝食は特製きなこバナナジュースです 

母が、きなこに黒ごまや黒糖、スキムミルクをブレンドして作ってくれ、それをバナナと牛乳（豆乳）をミキサーにかけ毎日朝食に飲んでいます

簡単で美味しくて、身体に良さそうなのでずっと続けていきたいと思ってます

身体に良いものが大好きなので、みなさんが取入れている健康食の情報あれば教えてください

コメント 1

こんにちは、先日は、三越で楽しかったわねこんな事するの、初めてです。今度はゆかちゃんのダンスが見たいわ。
by 栄子おばちゃん (2014-05-02 11:16)